우울과 분노, 절망과 불안이 없어지지 않고 삶을 계속 황폐하게 할 때, 우리에게 필요한 것은 무엇입니까? 혼자서 자신의 문제를 성찰할 때 우리는 반복된 생각을 넘어서지 못하고 갇히곤 합니다. 또한 정신과 약물은 장기적으로 근원적 해결책이 되지 못합니다. 

인간이 겪는 고통의 중심에 “관계” 가 있습니다. 그래서 훈련된 치료자와 모든 경험을 나누고 새로운 경험을 만들어가는 것이 중요합니다. 또한 고통은 그 이면의 의미를 발견하고 인격의 통합과 성숙을 이룰 때에 비로소 옅어지고 넓은 삶의 지평을 열어줍니다. 현재의 고통은 많은 경우 마음과 영혼의 보다 깊은 층에 뿌리를 두고 있기에 이러한 정신의 깊이를 다루어 온 치료자와 만나는 것이 필요합니다. 

What do we need to do when depression, anger, despair, and anxiety would not disappear and continue to devastate us? We are likely to be tied to our repetitive thought patterns as we try to reflect on our issues by ourselves. Psychotropic medication cannot solve the problems fundamentally, either.

It is “the relationships” that are in the middle of human suffering. That is why it is essential for us to talk with trained therapists about our life experiences and create new experiences. Moreover, the pain we have suffered could open a broader horizon of life when the meaning behind it is found, and the integration and individuation are more achieved. Our current sufferings have mostly roots in the deeper layers of our mind and soul, so we need to meet a therapist who has worked on the depth of the psyche.

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